Az öregedés „első” fázisa (folytatás, 2. rész)

Újragondolás

Amikor elérünk ahhoz a bizonyos „öregedő” életszakaszhoz, megállunk és végignézzük, hol is tartunk.

Már nem fontos, ami fiatalabb korunkban az volt. Már nem kergetjük az álmainkat, már megtaláltuk (ha jól figyeltünk és beleálltunk sorsunkba).

Ami régen roppantul idegesített, ma már észre sem veszem. Amin régen napokig rágódtam, ma már csak legyintek és el is engedtem.

Már nem ragaszkodom emberekhez, eszmékhez, hitrendszerekhez. Persze, vannak, van, mi fontos, de nem sírom át az éjszakákat, ha valaki megbánt – vagy ha úgy gondolom, azt tette.

Talán már nem is vagyok annyira érzékeny és türelmetlen sem. Jó, hogy ez már nem feszít.

Ha még van valami, ami zavar, újragondolom, átértelmezem és beillesztem méltó helyére. Oda, ahova való, azaz foglalkozni kell vele, vagy egyáltalán nem.

Újragondolom, mi az, ami még hátravan, mik azok a dolgok, amik fontosak, amik előre kerülnek a sorban és melyek maradnak le, vagy ki.

Tudom, fontos az egészségemre jobban odafigyelni. Fiatalon az ember azt eszik, iszik, amit csak megkíván. Most is, csak éppen kellemetlen utóhatásukat tapasztalhatjuk. Nos, az életvitelünket is érdemes ÚJRAGONDOLNI.

Jobb kevesebbet és többször enni, ügyelve a vegyes táplálkozásra. Fontos a napi megfelelő folyadékbevitel is. Sőt, az se édes üdítőkből álljon, hanem inkább gyógynövényekből, gyógyteákat vegyük előre!

Nyáron szeretem a borsmentát, a csalánt, de tépek málnalevelet is, az is kerülhet bele. Langyosan, egy citromkarikával… hmmmm isteni!

Ősszel, amikor jönnek a hűvösebb napok, előveszem a leszárított növényeimet. Leginkább a Hársfa lágyan zizegő, csodálatosan illatos virága a nyerő nálunk.

Köhögősebb időszakban szeretjük a Kakukkfüvet is teának, abba teszünk mézet is, de csak ha már nem forró, mert nem szeretnénk kinyírni a mézben található rendkívül értékes anyagokat.

Ha valami konkrét problémának van esetleg, akkor jól átgondolom, milyen gyógyteákkal léphetünk fel a gyógyulásunk érdekében, de a legfontosabb mégis a megelőzés.
Számtalan jó gyógynövényünk van, melyet élvezeti teaként napi rendszerességgel is fogyaszthatunk.

Szeretettel írtam Neked, ha kérdésed van, keress bátran!

Meszes Mária Bach-virágterapeuta, Természetgyógyász – Fitoterapeuta

LEVENDULÁS HÁZ, TÜRJE / ZALA VÁRMEGYE (levendulashazturje@gmail.com) Facebook: EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS – testi, lelki harmóniával / privát csoport